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2008年12月24日

ランニング5キロ

ダイエットの方針を変更することにしました
ランニング、腹筋、腕立て伏せを軽く行って筋肉量を増やして
太らない体質に変えたいと思います
朝レモンダイエットは合わなかったようなのでやめます

本日の体重 67.7

一時的とはいえ68キロを切りました
posted by 風 at 23:46| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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