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2009年03月20日

豆乳クッキーダイエット

楽天市場のランキングを見ていたらダイエット食品で豆乳クッキーを見つけた。豆乳やおからを使ってクッキーのようだ。ダイエット食品なので食事代わりに食べる。水を飲むと膨らむようで満腹感もあるようだ。大豆が主原料なので栄養面でも大丈夫そうだ。3食のうち1食を9日間食べるとダイエットが期待できるようだ。豆乳クッキーが低カロリー高栄養だということ。試して見る価値はありそうだ。9食分で5,500円と財布に負担がかかる気がする。なんといっても無料ダイエット実施中。1日の1食を豆乳クッキーにすればダイエット効果は上がるだろう。

今日の計測、体重70.3、体脂肪19.3、内臓脂肪9、BMI23.8、体年齢44

今日の運動、ランニング5.28q、33分3秒。他に腹筋少しと腕立て伏せ。

便秘対策が必要です
posted by 風 at 21:27| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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