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2010年08月04日

ダイエット中断

体重を減らしたいのでウォーキングやランニングやって膝を痛めた。その原因は靴にあるだろうということも知った。少々はりこんで靴を買いに行こうと思っていたのだが行く時間がなかった。その間ウォーキングすら休んでいた。少し歩くと膝痛が起こる。困ったものだ。そして、2週間ほど前坐骨神経痛。右足が思うように上がらない。歩くのさえ困難。加えて猛暑。情けないなあ。スーツを着るためのダイエットだったのでしばらく休憩でもいいかなあと思うけど目指しているのは太らない体質作り。下肢の筋肉強化で基礎代謝を上げること。体調が整い次第少しでも歩こうかなあ。できるだけ早く靴を買いに行かねばと思っている。
posted by 風 at 16:04| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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